편안한 쉼이 필요한 이유
쉼은 자신이
편안하고 존엄하다고 느끼는
안정된 상태다. 반대로 진정 쉬고 싶을 때
쉬지 못한다는 것은 지금 느끼는 통증을 달래고
불안에서 벗어나려는 의지가 외부 힘에 의해 강제로
억눌려 있음을 의미한다. 존재와 삶의 자율적 의지가
꺾이는 것이다. 자기 스스로 상황을 통제하거나
행동을 결정하지 못하고, 자기를 힘들게 하고
원치 않는 일을 억지로 계속해야
하는 것이다.
- 이승원의《우리는 왜 쉬지 못하는갬중에서 -
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피곤하면 언제든 침대에 누워서 충전하고 일어나는게 최고죠
20분, 30분 이라도 그때그때 쉼!!
중요합니다