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쾌감 호르몬
지금까지 할 수 없었던 일을
해내는 순간, 뇌에서는 도파민이라는 쾌감 호르몬이 다량으로 분비됩니다. 즉, '성취감'을 맛보면 또 다른 '성장 욕구'와 '진화 욕구'가 생겨나고, 그것이 눈앞의 일에 집중하는 몰입 모드를 만들어 내는 것입니다. 인류를 지금 수준으로 진화시켜 온 요인은 이 두 가지 욕구를 몸에 익힌 것과 관계가 있다고 생각합니다. 우리는 본래 성장에 욕심이 많은 동물입니다. - 고다마 미쓰오의 《오타니 쇼헤이의 쇼타임》 중에서 |
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역대로 사람의 진정한 역사는 - 세종대왕
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친구야 너는 아니
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아이에게 '최고의 의사'는 누구일까
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꽃이 별을 닮은 이유
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살아있는 지중해 신화와 전설 －７。１。
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13. 아레스
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지나고 보면 아름다웠다 싶은 것 두 가지
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올가을과 작년 가을
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12. 헤르메스
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사람 만드는 목수
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감사 훈련
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11. 아프로디테
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흙이 있었소
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새벽은 아무에게나 오지 않는다
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아버지의 손, 아들의 영혼
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10. 헤파이스토스, 다이달로스
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9. 아테나
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상처에 빠져 허우적거릴 때
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'건강한 피로'
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그대, 지금 힘든가?
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파도치는 삶이 아름답다
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여기는 어디인가?
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서두르지 않는다
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쾌감 호르몬
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꿀잠 수면법
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35살에야 깨달은 것
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살아있는 지중해 신화와 전설
