숨만 잘 쉬어도
들숨과 날숨 모두에 긍정의 기운을 담아보자
먼저 집중해서 숨을 내쉬며 감정을 조절하기.
두번째 호흡은 편안함과 안정감을 유지하기 위한 숨.
세번재 호흡은 자신에게 행복과 기쁨을 주는 숨을 쉬며
다른 사람의 행복을 기원하기.
- 임영주의 《딸아 삶의 비밀은 여기에 있단다》 중에서 -
먼저 집중해서 숨을 내쉬며 감정을 조절하기.
두번째 호흡은 편안함과 안정감을 유지하기 위한 숨.
세번재 호흡은 자신에게 행복과 기쁨을 주는 숨을 쉬며
다른 사람의 행복을 기원하기.
- 임영주의 《딸아 삶의 비밀은 여기에 있단다》 중에서 -
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
공지 | 역대로 사람의 진정한 역사는 - 세종대왕 | 風文 | 2023.02.04 | 5623 |
공지 | 친구야 너는 아니 1 | 風文 | 2015.08.20 | 94508 |
2852 | 단 하나의 차이 | 風文 | 2023.02.18 | 392 |
2851 | 생애 최초로 받은 원작료 | 風文 | 2022.01.12 | 393 |
2850 | 실수의 순기능 | 風文 | 2022.12.24 | 393 |
2849 | 밀가루 반죽 | 風文 | 2023.08.03 | 393 |
2848 | 실컷 울어라 | 風文 | 2022.12.15 | 394 |
2847 | 포트폴리오 커리어 시대 | 風文 | 2023.08.09 | 394 |
2846 | 13. 아레스 | 風文 | 2023.11.10 | 394 |
2845 | 아내의 비밀 서랍 | 風文 | 2021.10.28 | 395 |
2844 | 진통제를 먹기 전에 | 風文 | 2023.01.27 | 395 |
2843 | '액티브 시니어' 김형석 교수의 충고 | 風文 | 2022.05.09 | 397 |
2842 | 왜 '지성'이 필요한가 | 風文 | 2022.05.16 | 397 |
2841 | 남 따라한 시도가 가져온 성공 - TV 프로듀서 카를라 모건스턴 | 風文 | 2022.08.27 | 398 |
2840 | 두근두근 내 인생 中 | 風文 | 2023.05.26 | 398 |
2839 | 무엇이 행복일까? | 風文 | 2023.09.20 | 398 |
2838 | 빈둥거림의 미학 | 風文 | 2022.06.01 | 400 |
2837 | 튼튼한 사람, 힘없는 사람 | 風文 | 2023.01.04 | 401 |
2836 | 실수에 대한 태도 | 風文 | 2023.03.08 | 401 |
2835 | 내 인생은 내가 산다 | 風文 | 2023.04.17 | 401 |
2834 | 그저 꾸준히 노력해 가되 | 風文 | 2023.01.08 | 402 |
2833 | 모든 순간에 잘 살아야 한다 | 風文 | 2023.02.13 | 402 |
2832 | 좋은 부모가 되려면 | 風文 | 2023.06.26 | 403 |
2831 | 아르테미스, 칼리스토, 니오베 | 風文 | 2023.06.28 | 403 |
2830 | 끈질긴 요청이 가져온 성공 - 패티 오브리 | 風文 | 2022.08.22 | 404 |
2829 | 호기심 천국 | 風文 | 2022.12.19 | 404 |
2828 | 살아있는 지중해 신화와 전설 - 2.그리스의 조소미술과 도자기 | 風文 | 2023.04.19 | 404 |