스트레스
결과적으로
스트레스 해소법 자체보다는
해소법을 알고 있다는 생각이 중요하다.
더 중요한 것은 스트레스를 받아도 상관없다는 생각이다.
지나치게 스트레스를 두려워하면 실제로 스트레스에
필요 이상으로 반응한다. 따라서 스트레스를 당당히
받아들이려는 마음가짐과 언제든 해소할 수
있다는 믿음이 필요하다.
- 이케가야 유지의《착각하는 뇌》중에서 -
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 공지 | 역대로 사람의 진정한 역사는 - 세종대왕 | 風文 | 2023.02.04 | 13412 |
| 공지 | 친구야 너는 아니 1 | 風文 | 2015.08.20 | 102776 |
| 1735 | 처칠의 정력과 시심(詩心) | 바람의종 | 2010.08.17 | 5510 |
| 1734 | 승리의 서사 | 風文 | 2014.12.02 | 5509 |
| 1733 | 방황해도 괜찮아' | 바람의종 | 2012.03.18 | 5504 |
| 1732 | 먹구름 | 바람의종 | 2012.01.26 | 5503 |
| 1731 | 영혼의 소통 | 바람의종 | 2010.01.06 | 5501 |
| 1730 | 꿈꾸기를 멈추는 순간부터... | 바람의종 | 2009.09.18 | 5499 |
| 1729 | "울 엄마 참 예쁘다" | 바람의종 | 2011.05.11 | 5493 |
| 1728 | 철이 들었다 | 風文 | 2015.06.03 | 5489 |
| 1727 | 엄마의 주름 | 바람의종 | 2009.02.06 | 5487 |
| 1726 | 토스카니니의 기억력 | 바람의종 | 2010.01.27 | 5483 |
| 1725 | '남자다워야 한다' | 바람의종 | 2009.05.12 | 5479 |
| 1724 | 우주의 종말을 걱정하지 말라 | 바람의종 | 2011.12.09 | 5478 |
| 1723 | 쉽게 얻은 기쁨은 빨리 사라진다 | 바람의종 | 2008.09.25 | 5476 |
| 1722 | 입속의 도끼 | 바람의종 | 2009.12.18 | 5471 |
| 1721 | 가장 강한 힘 | 바람의종 | 2010.01.23 | 5471 |
| 1720 | 바보 마음 | 風文 | 2015.06.20 | 5470 |
| 1719 | 좋은 마음이 고운 얼굴을 만든다 | 바람의종 | 2007.12.17 | 5468 |
| 1718 | 제발 아프지 말아요! | 바람의종 | 2012.04.12 | 5468 |
| 1717 | 남이 나를 어떻게 생각하는지... | 바람의종 | 2011.11.09 | 5464 |
| 1716 | 따뜻한 사람의 숨결 - 도종환 (107) | 바람의종 | 2008.12.15 | 5463 |
| 1715 | 먼 길을 가네 | 바람의종 | 2009.05.29 | 5459 |
| 1714 | "던질 테면 던져봐라" | 바람의종 | 2011.04.12 | 5453 |
| 1713 | 최악의 시기 | 바람의종 | 2010.09.14 | 5450 |
| 1712 | '흐르는 사랑' | 風文 | 2015.07.26 | 5450 |
| 1711 | 행복한 부부 | 바람의종 | 2009.11.10 | 5448 |