6초 포옹
다른 사람과
관계를 맺도록 도와줄
아주 손쉬운 몸짓 하나를 제안한다.
바로 포옹이다. 6초 이상 지속되는 포옹.
그래야 뇌에서 스트레스를 감소시키는
화학작용이 확실하게 일어날 수 있다.
이때 사랑을 담은 진실된 마음으로
포옹해야 한다.
- 엘사 푼셋의《인생은, 단 한번의 여행이다》중에서 -
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역대로 사람의 진정한 역사는 - 세종대왕
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친구야 너는 아니
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감사 훈련
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11. 아프로디테
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흙이 있었소
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새벽은 아무에게나 오지 않는다
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아버지의 손, 아들의 영혼
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10. 헤파이스토스, 다이달로스
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9. 아테나
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상처에 빠져 허우적거릴 때
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'건강한 피로'
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그대, 지금 힘든가?
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파도치는 삶이 아름답다
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여기는 어디인가?
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서두르지 않는다
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쾌감 호르몬
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꿀잠 수면법
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35살에야 깨달은 것
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살아있는 지중해 신화와 전설
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그리운 사람을 그리워하는 것
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손짓
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춤을 추는 순간
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교실의 날씨
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울어야 하나 웃어야 하나
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운명이 바뀌는 말
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마음을 읽어내는 독심술
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'건강한 감정' 표현
