2022.02.05 04:08
한 달에 다섯 시간!
조회 수 490 추천 수 0 댓글 0
한 달에 다섯 시간!
튀르베이넨과 동료들은
한 연구에서 도시 거주자 3,000명에게
자연에서의 정서 경험과 회복 경험에 관해 물었다.
그러자 한 달에 다섯 시간을 자연에서 보낼 때 효과가
가장 큰 것으로 나타났다. 나는 당장 계산해봤다. 한 달에
다섯 시간이면 일주일에 두 번 30분 정도 푸른 자연으로
나가면 된다는 뜻이다. 튀르베이넨의 동료들은
이렇게도 말했다. "한 달에 2, 3일 정도 도시에서
벗어나도 같은 효과가 나타날 겁니다."
- 플로렌스 윌리엄스의《자연이 마음을 살린다》 중에서
한 연구에서 도시 거주자 3,000명에게
자연에서의 정서 경험과 회복 경험에 관해 물었다.
그러자 한 달에 다섯 시간을 자연에서 보낼 때 효과가
가장 큰 것으로 나타났다. 나는 당장 계산해봤다. 한 달에
다섯 시간이면 일주일에 두 번 30분 정도 푸른 자연으로
나가면 된다는 뜻이다. 튀르베이넨의 동료들은
이렇게도 말했다. "한 달에 2, 3일 정도 도시에서
벗어나도 같은 효과가 나타날 겁니다."
- 플로렌스 윌리엄스의《자연이 마음을 살린다》 중에서
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
공지 | 역대로 사람의 진정한 역사는 - 세종대왕 | 風文 | 2023.02.04 | 4875 |
공지 | 친구야 너는 아니 1 | 風文 | 2015.08.20 | 93716 |
2577 | 진실한 관계 | 風文 | 2019.06.06 | 701 |
2576 | 진실이면 이긴다 | 風文 | 2023.03.25 | 356 |
2575 | 진실이 가려진 최악의 경우 | 風文 | 2022.02.08 | 326 |
2574 | 진실된 접촉 | 바람의종 | 2010.04.10 | 3629 |
2573 | 진면목을 요청하라 - 헬리스 브릿지 | 風文 | 2022.11.09 | 457 |
2572 | 진득한 기다림 | 바람의종 | 2008.02.03 | 6930 |
2571 | 직관과 경험 | 風文 | 2014.11.12 | 9503 |
2570 | 직관 | 바람의종 | 2009.05.08 | 6577 |
2569 | 직감 | 바람의종 | 2011.03.11 | 5318 |
2568 | 지혜의 눈 | 風文 | 2022.12.31 | 349 |
2567 | 지혜를 얻는 3가지 방법 | 風文 | 2019.08.26 | 533 |
2566 | 지하철에서 노인을 만나면 무조건 양보하라 | 바람의종 | 2008.05.22 | 7489 |
2565 | 지켜지지 않은 약속 | 바람의종 | 2011.12.03 | 6431 |
2564 | 지적(知的) 여유 | 바람의종 | 2009.07.15 | 5775 |
2563 | 지식 나눔 | 바람의종 | 2011.12.22 | 6621 |
2562 | 지배자 | 바람의종 | 2009.10.06 | 5141 |
2561 | 지란 지교를 꿈꾸며 中 - 유안진 | 바람의종 | 2008.01.16 | 8105 |
2560 | 지도자를 움직인 편지 한통 | 風文 | 2022.10.25 | 863 |
2559 | 지난 3년이 마치 꿈을 꾼 듯 | 바람의종 | 2009.06.09 | 5483 |
2558 | 지나고 보면 아름다웠다 싶은 것 두 가지 | 風文 | 2015.06.24 | 7672 |
2557 | 지나고 보면 아름다웠다 싶은 것 두 가지 | 風文 | 2023.11.10 | 538 |
2556 | 지금이 중요하다 | 風文 | 2020.05.08 | 645 |
2555 | 지금의 너 | 바람의종 | 2009.06.11 | 7340 |
2554 | 지금의 나이가 좋다 | 風文 | 2024.02.17 | 157 |
2553 | 지금은 조금 아파도 | 바람의종 | 2010.05.29 | 4286 |