정신 건강과 명상
정신 건강은
환기(Ventilation)와
직접적인 연관이 있다.
집을 깨끗하게 유지하기 위해서는
먼지가 쌓이지 않게 수시로 청소를 해 줘야
하듯, 마음을 청결하게 유지하기 위해서는
그 안에 있는 것을 밖으로 표현함으로써
스트레스를 배출해 줘야 한다. 이러한
까닭에 정신 건강과 환기는 정비례
관계에 놓여 있다고 말할 수 있다.
- 장성숙의《불행한 관계 걷어차기》중에서 -
환기(Ventilation)와
직접적인 연관이 있다.
집을 깨끗하게 유지하기 위해서는
먼지가 쌓이지 않게 수시로 청소를 해 줘야
하듯, 마음을 청결하게 유지하기 위해서는
그 안에 있는 것을 밖으로 표현함으로써
스트레스를 배출해 줘야 한다. 이러한
까닭에 정신 건강과 환기는 정비례
관계에 놓여 있다고 말할 수 있다.
- 장성숙의《불행한 관계 걷어차기》중에서 -
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 공지 | 역대로 사람의 진정한 역사는 - 세종대왕 | 風文 | 2023.02.04 | 3826 |
| 공지 | 친구야 너는 아니 1 | 風文 | 2015.08.20 | 92822 |
| 2573 | 정답이 없다 | 風文 | 2014.12.05 | 7895 |
| 2572 | 무관심 | 바람의종 | 2008.03.12 | 7894 |
| 2571 | 지금 시작하고, 지금 사랑하자! | 바람의 소리 | 2007.09.03 | 7882 |
| 2570 | 혼자서는 이룰 수 없다 | 바람의종 | 2008.10.10 | 7878 |
| 2569 | 「스페인 유모어」(시인 민용태) | 바람의종 | 2009.06.09 | 7872 |
| 2568 | 얼굴 풍경 | 바람의종 | 2012.08.20 | 7871 |
| 2567 | '더러움'을 씻어내자 | 바람의종 | 2012.11.28 | 7871 |
| 2566 | 큐피드 화살 | 風文 | 2014.11.24 | 7869 |
| 2565 | '욱'하는 성질 | 바람의종 | 2012.09.11 | 7868 |
| 2564 | 「1997년도라는 해」(시인 김영남) | 바람의종 | 2009.07.29 | 7865 |
| 2563 | 친구라는 아름다운 이름 | 바람의종 | 2008.09.29 | 7857 |
| 2562 | 구경꾼 | 風文 | 2014.12.04 | 7855 |
| 2561 | 새벽에 용서를 | 바람의종 | 2012.10.02 | 7854 |
| 2560 | '산길의 마법' | 윤안젤로 | 2013.04.11 | 7852 |
| 2559 | 「사랑은 아무나 하나」(시인 이상섭) | 바람의종 | 2009.08.11 | 7846 |
| 2558 | 선한 싸움 | 風文 | 2014.12.22 | 7844 |
| 2557 | 등 / 도종환 | 바람의종 | 2008.06.02 | 7841 |
| 2556 | 인생 나이테 | 風文 | 2015.07.26 | 7840 |
| 2555 | 「광진이 형」(시인 김두안) | 바람의종 | 2009.07.06 | 7833 |
| 2554 | 예술이야! | 風文 | 2014.12.25 | 7831 |
| 2553 | 어머니가 촛불로 밥을 지으신다 | 바람의종 | 2008.10.23 | 7829 |
| 2552 | 당신만 외로운 게 아니다 | 바람의종 | 2012.12.05 | 7828 |
| 2551 | 잡담 | 風文 | 2014.12.20 | 7822 |
| 2550 | 이유는 나중에 알아도 늦지 않다 | 바람의종 | 2012.08.30 | 7818 |
| 2549 | 「내 말이 그렇게 어려운가요」(시인 조용미) | 바람의종 | 2009.07.10 | 7810 |