2022.01.11 16:14
더도 덜도 말고 양치하듯이
조회 수 425 추천 수 0 댓글 0
더도 덜도 말고 양치하듯이
일과 중
꼭 챙기는 것이 있습니다.
양치도 그중 하나지요. 아침에 일어나
세수하는 것도 빼놓지 않는 일상이지요.
복잡한 마음을 평온하게 잡아주는 명상도
우리 정신 건강에 참 필요한 시간인데 매일매일
하기가 쉽지 않습니다. 명상을 양치 정도만
할 수 있다면 우리 머릿속도 매일 아침
깨끗하게 리셋되어 시작될 거예요.
더도 덜도 말고 그냥 양치하듯이.
- 이상현의《뇌를 들여다보니 마음이 보이네》중에서 -
꼭 챙기는 것이 있습니다.
양치도 그중 하나지요. 아침에 일어나
세수하는 것도 빼놓지 않는 일상이지요.
복잡한 마음을 평온하게 잡아주는 명상도
우리 정신 건강에 참 필요한 시간인데 매일매일
하기가 쉽지 않습니다. 명상을 양치 정도만
할 수 있다면 우리 머릿속도 매일 아침
깨끗하게 리셋되어 시작될 거예요.
더도 덜도 말고 그냥 양치하듯이.
- 이상현의《뇌를 들여다보니 마음이 보이네》중에서 -
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 공지 | 역대로 사람의 진정한 역사는 - 세종대왕 | 風文 | 2023.02.04 | 4389 |
| 공지 | 친구야 너는 아니 1 | 風文 | 2015.08.20 | 93248 |
| 2727 | 정신 건강과 명상 | 風文 | 2022.02.04 | 425 |
| 2726 | 살아있는 지중해 신화와 전설 - 그리스의 자연 | 風文 | 2023.04.17 | 425 |
| 2725 | '그냥, 웃는 얼굴'이 좋다 | 風文 | 2022.01.15 | 426 |
| 2724 | 따뜻한 맛! | 風文 | 2022.12.16 | 427 |
| 2723 | 마음을 담은 손편지 한 장 | 風文 | 2023.05.22 | 427 |
| 2722 | 오, 라듐 오, 퀴리 | 風文 | 2021.09.02 | 428 |
| 2721 | 텅 빈 안부 편지 | 風文 | 2022.04.28 | 428 |
| 2720 | 공감 | 風文 | 2022.05.16 | 428 |
| 2719 | 지금보다 더 나빠질 수 없다., 요청한들 잃을 것이 없다 | 風文 | 2022.09.10 | 428 |
| 2718 | 당신 자신에게 던지는 질문 4 - 짐 캐츠카트 | 風文 | 2022.11.23 | 428 |
| 2717 | 사랑에는 새드엔드(Sad End)가 없다 | 風文 | 2019.08.12 | 429 |
| 2716 | 잠깐의 여유 | 風文 | 2022.01.26 | 429 |
| 2715 | 내 인생의 '가장 젊은 날' | 風文 | 2023.05.28 | 429 |
| 2714 | 일기가 가진 선한 면 | 風文 | 2022.05.26 | 430 |
| 2713 | 살아있는 지중해 신화와 전설 : 8, 9, 10 | 風文 | 2023.06.02 | 430 |
| 2712 | 작은 둥지 | 風文 | 2019.08.12 | 432 |
| 2711 | 요청에도 정도가 있다 | 風文 | 2022.09.24 | 432 |
| 2710 | 이타적 동기와 목표 | 風文 | 2022.02.05 | 433 |
| 2709 | 몸과 마음의 '중간 자리' | 風文 | 2022.05.31 | 433 |
| 2708 | 쉼이 가져다주는 선물 | 風文 | 2023.01.25 | 433 |
| 2707 | 무화과 속의 '작은 꽃들' | 風文 | 2023.06.13 | 433 |
| 2706 | '좋은 지도자'는... | 風文 | 2020.05.07 | 434 |
| 2705 | '언제 가장 행복했습니까?' | 風文 | 2022.02.06 | 434 |
| 2704 | 사랑과 관심으로 접근하라 - 제인 넬슨 | 風文 | 2022.10.12 | 434 |
| 2703 | 머나먼 여행을 떠났다 돌아왔다 | 風文 | 2022.05.09 | 436 |