2022.12.10 02:25
삶을 풀어나갈 기회
조회 수 505 추천 수 0 댓글 0
삶을 풀어나갈 기회
쓰지 않은 근육을
푸는 방법은 호흡을 바라보며
굳어져 있는 부분(제일 아픈 부분)을
관찰하면서 호흡을 해준다. 호흡과 근육이
하나가 되면 아픔은 아픔대로 느끼면서
굳어진 부분의 움직임이 세세하게
느껴지고 천천히 풀어지는 게
느껴진다.
- 김재덕의《나는 오늘도 수련하러 갑니다》중에서 -
푸는 방법은 호흡을 바라보며
굳어져 있는 부분(제일 아픈 부분)을
관찰하면서 호흡을 해준다. 호흡과 근육이
하나가 되면 아픔은 아픔대로 느끼면서
굳어진 부분의 움직임이 세세하게
느껴지고 천천히 풀어지는 게
느껴진다.
- 김재덕의《나는 오늘도 수련하러 갑니다》중에서 -
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
공지 | 역대로 사람의 진정한 역사는 - 세종대왕 | 風文 | 2023.02.04 | 8137 |
공지 | 친구야 너는 아니 1 | 風文 | 2015.08.20 | 97298 |
2752 | 외로움을 덜기 위해서 | 風文 | 2023.01.13 | 511 |
2751 | 도를 가까이하면 이름 절로 떨쳐지니 | 風文 | 2023.01.11 | 551 |
2750 | 마음의 주인 - 법정 | 風文 | 2023.01.11 | 737 |
2749 | 내면의 거울 | 風文 | 2023.01.11 | 421 |
2748 | 6개월 입양아와 다섯 살 입양아 | 風文 | 2023.01.10 | 498 |
2747 | 문병객의 에티켓 | 風文 | 2023.01.09 | 564 |
2746 | 그저 꾸준히 노력해 가되 | 風文 | 2023.01.08 | 482 |
2745 | 명상 등불 | 風文 | 2023.01.07 | 438 |
2744 | 쉰다는 것 | 風文 | 2023.01.05 | 511 |
2743 | 튼튼한 사람, 힘없는 사람 | 風文 | 2023.01.04 | 510 |
2742 | 버섯이 되자 | 風文 | 2023.01.03 | 538 |
2741 | 새로운 도약 | 風文 | 2023.01.02 | 407 |
2740 | 지혜의 눈 | 風文 | 2022.12.31 | 482 |
2739 | 세월은 가고 사랑도 간다 | 風文 | 2022.12.30 | 379 |
2738 | 나쁜 것들과 함께 살 수는 없다 | 風文 | 2022.12.29 | 408 |
2737 | 갱년기 찬가 | 風文 | 2022.12.28 | 502 |
2736 | 분노와 원망 | 風文 | 2022.12.27 | 364 |
2735 | 명인이 명인을 만든다 | 風文 | 2022.12.26 | 541 |
2734 | 실수의 순기능 | 風文 | 2022.12.24 | 493 |
2733 | 수치심 | 風文 | 2022.12.23 | 476 |
2732 | 걸음마 | 風文 | 2022.12.22 | 443 |
2731 | '그런 걸 왜 하니' | 風文 | 2022.12.21 | 460 |
2730 | 3~4년이 젊어진다 | 風文 | 2022.12.20 | 359 |
2729 | 호기심 천국 | 風文 | 2022.12.19 | 494 |
2728 | 불안할 때는 어떻게 하죠? | 風文 | 2022.12.17 | 453 |