숨만 잘 쉬어도
들숨과 날숨 모두에 긍정의 기운을 담아보자
먼저 집중해서 숨을 내쉬며 감정을 조절하기.
두번째 호흡은 편안함과 안정감을 유지하기 위한 숨.
세번재 호흡은 자신에게 행복과 기쁨을 주는 숨을 쉬며
다른 사람의 행복을 기원하기.
- 임영주의 《딸아 삶의 비밀은 여기에 있단다》 중에서 -
먼저 집중해서 숨을 내쉬며 감정을 조절하기.
두번째 호흡은 편안함과 안정감을 유지하기 위한 숨.
세번재 호흡은 자신에게 행복과 기쁨을 주는 숨을 쉬며
다른 사람의 행복을 기원하기.
- 임영주의 《딸아 삶의 비밀은 여기에 있단다》 중에서 -
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 공지 | 역대로 사람의 진정한 역사는 - 세종대왕 | 風文 | 2023.02.04 | 6329 |
| 공지 | 친구야 너는 아니 1 | 風文 | 2015.08.20 | 95318 |
| 2777 | 디오뉴소스 | 風文 | 2023.08.30 | 455 |
| 2776 | '나는 가운데에서 왔습니다' | 風文 | 2021.10.31 | 456 |
| 2775 | '이틀 비 오면, 다음 날은 비가 안 와' | 風文 | 2022.01.29 | 456 |
| 2774 | 마음의 위대한 힘 | 風文 | 2023.05.24 | 456 |
| 2773 | 인생이라는 파도 | 風文 | 2022.01.29 | 457 |
| 2772 | 이타적 동기와 목표 | 風文 | 2022.02.05 | 457 |
| 2771 | 한 통의 전화가 가져다 준 행복 - 킴벨리 웨일 | 風文 | 2022.08.20 | 457 |
| 2770 | 내 경험에 의하면 1 | 風文 | 2023.01.23 | 457 |
| 2769 | 피해갈 수 없는 사건들 | 風文 | 2022.05.26 | 458 |
| 2768 | 건성으로 보지 말라 | 風文 | 2022.01.29 | 460 |
| 2767 | '겹말'을 아시나요? | 風文 | 2022.01.30 | 460 |
| 2766 | 약속을 요구하라 | 주인장 | 2022.10.20 | 460 |
| 2765 | '첫 눈에 반한다' | 風文 | 2019.08.21 | 461 |
| 2764 | 내려야 보입니다 | 風文 | 2021.09.02 | 461 |
| 2763 | 외로움을 덜기 위해서 | 風文 | 2023.01.13 | 461 |
| 2762 | 나의 치유는 너다 | 風文 | 2019.08.06 | 462 |
| 2761 | '좋은 지도자'는... | 風文 | 2020.05.07 | 462 |
| 2760 | 음악이 중풍 치료에도 좋은 이유 | 風文 | 2022.01.15 | 462 |
| 2759 | 우리가 잊고 사는 것들 | 風文 | 2023.04.28 | 462 |
| 2758 | 꿈도 계속 자란다 | 風文 | 2020.05.03 | 463 |
| 2757 | 사랑하게 된 후... | 風文 | 2019.08.14 | 464 |
| 2756 | 좋은 관상 | 風文 | 2021.10.30 | 464 |
| 2755 | 오, 라듐 오, 퀴리 | 風文 | 2021.09.02 | 465 |
| 2754 | 아하! 실마리를 찾았어요 | 風文 | 2022.01.30 | 465 |
| 2753 | 검도의 가르침 | 風文 | 2022.02.01 | 465 |