스트레스
결과적으로
스트레스 해소법 자체보다는
해소법을 알고 있다는 생각이 중요하다.
더 중요한 것은 스트레스를 받아도 상관없다는 생각이다.
지나치게 스트레스를 두려워하면 실제로 스트레스에
필요 이상으로 반응한다. 따라서 스트레스를 당당히
받아들이려는 마음가짐과 언제든 해소할 수
있다는 믿음이 필요하다.
- 이케가야 유지의《착각하는 뇌》중에서 -
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
공지 | 역대로 사람의 진정한 역사는 - 세종대왕 | 風文 | 2023.02.04 | 10398 |
공지 | 친구야 너는 아니 1 | 風文 | 2015.08.20 | 99767 |
402 | 재능만 믿지 말고... | 風文 | 2023.05.30 | 662 |
401 | 쾌감 호르몬 | 風文 | 2023.10.11 | 661 |
400 | 아직은 '내 아이'다 | 風文 | 2019.08.26 | 660 |
399 | 우두머리 수컷 침팬지 | 風文 | 2020.05.08 | 660 |
398 | 새날 | 風文 | 2019.08.06 | 659 |
397 | 오기 비슷한 힘 | 風文 | 2023.06.19 | 659 |
396 | 80대 백발의 할머니 | 風文 | 2023.08.28 | 659 |
395 | 얼어붙은 바다를 쪼개는 도끼처럼 | 風文 | 2023.09.21 | 659 |
394 | 감사 훈련 | 風文 | 2023.11.09 | 659 |
393 | 출근길 | 風文 | 2020.05.07 | 658 |
392 | 배움은 늙지 않는다 | 風文 | 2023.07.04 | 658 |
391 | 당신이 '예술작품'이다 | 風文 | 2019.08.12 | 657 |
390 | 어른다운 어른 | 風文 | 2020.05.05 | 657 |
389 | 지금보다 더 나빠질 수 없다., 요청한들 잃을 것이 없다 | 風文 | 2022.09.10 | 657 |
388 | 끝까지 가봐야 안다 | 風文 | 2019.08.13 | 656 |
387 | 밧줄 끝에 간신히 매달려서... | 風文 | 2019.08.16 | 656 |
386 | 감정이 바닥으로 치달을 땐 | 風文 | 2020.05.02 | 656 |
385 | 세르반테스는 왜 '돈키호테'를 썼을까 | 風文 | 2022.01.29 | 656 |
384 | 빨래를 보면 다 보인다 | 風文 | 2023.08.04 | 656 |
383 | 모든 싸움은 사랑 이야기다 | 風文 | 2021.11.10 | 655 |
382 | '정말 힘드셨지요?' | 風文 | 2022.02.13 | 655 |
381 | 첫눈에 반한 사랑 | 風文 | 2023.04.16 | 655 |
380 | 나는 나다 | 風文 | 2020.05.02 | 654 |
379 | 살아있는 지중해 신화와 전설 2.1 | 風文 | 2023.04.20 | 654 |
378 | 살아있는 지중해 신화와 전설 - 7.2. | 風文 | 2023.11.15 | 654 |