스트레스
결과적으로
스트레스 해소법 자체보다는
해소법을 알고 있다는 생각이 중요하다.
더 중요한 것은 스트레스를 받아도 상관없다는 생각이다.
지나치게 스트레스를 두려워하면 실제로 스트레스에
필요 이상으로 반응한다. 따라서 스트레스를 당당히
받아들이려는 마음가짐과 언제든 해소할 수
있다는 믿음이 필요하다.
- 이케가야 유지의《착각하는 뇌》중에서 -
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 공지 | 역대로 사람의 진정한 역사는 - 세종대왕 | 風文 | 2023.02.04 | 6186 |
| 공지 | 친구야 너는 아니 1 | 風文 | 2015.08.20 | 95125 |
| 2652 | 급체 | 風文 | 2019.08.07 | 504 |
| 2651 | 공감 | 風文 | 2022.05.16 | 504 |
| 2650 | '용서의 언덕'을 오르며 | 風文 | 2022.05.09 | 505 |
| 2649 | 교실의 날씨 | 風文 | 2023.10.08 | 505 |
| 2648 | '관계의 적정 거리' | 風文 | 2019.08.27 | 506 |
| 2647 | 37조 개의 인간 세포 | 風文 | 2022.02.01 | 506 |
| 2646 | '혼자 노는 시간' | 風文 | 2019.08.28 | 508 |
| 2645 | 빨래를 보면 다 보인다 | 風文 | 2023.08.04 | 508 |
| 2644 | 자기 마음부터 항복하라 | 風文 | 2019.06.21 | 509 |
| 2643 | 금은보화보다 더 값진 것 | 風文 | 2019.08.27 | 509 |
| 2642 | 예방도 하고 치료도 할 수 있다 | 風文 | 2020.05.03 | 509 |
| 2641 | 새날 | 風文 | 2019.08.06 | 510 |
| 2640 | 젊은이가 사라진 마을 | 風文 | 2023.04.25 | 510 |
| 2639 | 자기만의 글쓰기 | 風文 | 2020.05.02 | 511 |
| 2638 | 한 달에 다섯 시간! | 風文 | 2022.02.05 | 511 |
| 2637 | 대머리도 머리를 말린다? - 존 페카넨 | 風文 | 2022.10.24 | 511 |
| 2636 | 독일의 '시민 교육' | 風文 | 2023.08.21 | 511 |
| 2635 | 피의 오염, 자연 치유 | 風文 | 2019.06.19 | 512 |
| 2634 | 감정이 바닥으로 치달을 땐 | 風文 | 2020.05.02 | 513 |
| 2633 | 진면목을 요청하라 - 헬리스 브릿지 | 風文 | 2022.11.09 | 514 |
| 2632 | 사랑하는 사람은 안 따진다 | 風文 | 2022.12.12 | 514 |
| 2631 | 어디로 갈지... | 風文 | 2019.08.14 | 515 |
| 2630 | '디제스터'(Disaster) | 風文 | 2020.05.03 | 515 |
| 2629 | 신앙으로 다시 서는 사람들 | 風文 | 2021.09.05 | 516 |
| 2628 | 짧은 치마, 빨간 립스틱 | 風文 | 2022.01.29 | 516 |