호흡은 근심도
기쁨으로 바꿀 수 있다.
마음을 비우고 호흡하면
매일 평화와 행복을
찾을 수 있다.
의식적인 호흡은 위험에
처해 있을 때 강하게
마음을 챙길 수 있는 힘을
내게 해줄 뿐 아니라
진정 평화로운 상태를
만들어주기도 한다.
마음의 휴식인
한 시간의 깊은 명상은
육체의 휴식인 수면
10시간의 가치가 있다.
한 시간 명상이 10 시간의
잠과 같다
- 바지라메디 - 1
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 공지 | 음악 | 부활 - 친구야 너는 아니 (시:이해인) | 風文 | 2023.12.30 | 9115 |
| 공지 | 사는야그 | 가기 전 | 風文 | 2023.11.03 | 11416 |
| 공지 | 음악 | Elvis Presley - Return To Sender (Remix) | 風文 | 2023.01.01 | 1157 |
| 공지 | 동영상 | 지오디(GOD) - 어머님께 | 風文 | 2020.07.23 | 2705 |
| 191 | 좋은글 | 해야 할 일을 | 風文 | 2023.01.28 | 1102 |
| 190 | 좋은글 | 사람은 매우 빨리 습관을 가지게 된다. - 카뮈 | 風文 | 2023.01.29 | 835 |
| 189 | 좋은글 | 기상을 지녀야 한다. - 정약용 | 風文 | 2023.01.29 | 719 |
| 188 | 좋은글 | 종교는 모든 사람에게 | 風文 | 2023.01.31 | 665 |
| 187 | 좋은글 | 행복을 걸고 | 風文 | 2023.02.01 | 773 |
| 186 | 좋은글 | 진실 | 風文 | 2023.02.01 | 755 |
| 185 | 좋은글 | 노력 | 風文 | 2023.02.01 | 881 |
| 184 | 좋은글 | 우리는 별로 중요하지도 않은 일을 | 風文 | 2023.02.02 | 949 |
| 183 | 좋은글 | 침묵을 가장한 거짓도 있는 법이다. | 風文 | 2023.02.03 | 788 |
| » | 좋은글 | 호흡은 | 風文 | 2023.02.03 | 1142 |
| 181 | 좋은글 | 남과 사이가 벌어졌을 때, | 風文 | 2023.02.04 | 725 |
| 180 | 좋은글 | 책을 정독하는 자는 무지한 자보다 낫고, | 風文 | 2023.02.05 | 1112 |
| 179 | 좋은글 | 자신의 약속을 더 철저하게 | 風文 | 2023.02.05 | 1392 |
| 178 | 좋은글 | 죄를 지은 겁니다. | 風文 | 2023.02.05 | 1353 |
| 177 | 음악 | 나를 봐 - 이정 | 風文 | 2023.02.13 | 1147 |
| 176 | 음악 | The Classic OST - 자전거탄풍경 '너에게 난 나에게 넌' | 風文 | 2023.02.15 | 859 |
| 175 | 음악 | 서태지와 아이들(1995) - 'Come Back Home' | 風文 | 2023.02.17 | 803 |
| 174 | 음악 | The Mission (1986) OST Gabriel's Oboe | 風文 | 2023.02.18 | 895 |
| 173 | 음악 | The Animals - House Of The Rising Sun | 風文 | 2023.02.20 | 765 |