2023.12.05 14:53
가장 쉬운 불면증 치유법
조회 수 454 추천 수 0 댓글 0
가장 쉬운 불면증 치유법
수년 전, 불면증 때문에
연이어 여러 날을 밤이 새도록
나다닌 적이 있다. 만약 그냥 침대에 누워
이 불면증을 극복하려 했다면 많은 시간이
걸렸을 것이다. 하지만 잠자리에 들었다가 이내
즉시 가볍게 털고 일어나 거리로 나가 한참을 걸어
다니다 동틀 무렵이면 녹초가 되어 돌아오곤 했는데,
이러는 와중에 불면증을 극복했다.
- 수지 크립스의 《걷기의 즐거움》 중에서
연이어 여러 날을 밤이 새도록
나다닌 적이 있다. 만약 그냥 침대에 누워
이 불면증을 극복하려 했다면 많은 시간이
걸렸을 것이다. 하지만 잠자리에 들었다가 이내
즉시 가볍게 털고 일어나 거리로 나가 한참을 걸어
다니다 동틀 무렵이면 녹초가 되어 돌아오곤 했는데,
이러는 와중에 불면증을 극복했다.
- 수지 크립스의 《걷기의 즐거움》 중에서
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 공지 | 역대로 사람의 진정한 역사는 - 세종대왕 | 風文 | 2023.02.04 | 10759 |
| 공지 | 친구야 너는 아니 1 | 風文 | 2015.08.20 | 100173 |
| 2927 | 무엇이 행복일까? | 風文 | 2023.09.20 | 503 |
| 2926 | 59. 큰 웃음 | 風文 | 2021.11.05 | 505 |
| 2925 | 지금 아이들은... | 風文 | 2019.08.27 | 510 |
| 2924 | 가만히 안아줍니다 | 風文 | 2021.10.09 | 510 |
| 2923 | '자기한테 나는 뭐야?' | 風文 | 2023.05.19 | 510 |
| 2922 | 60조 개의 몸 세포 | 風文 | 2023.07.22 | 510 |
| 2921 | 괴테는 왜 이탈리아에 갔을까? | 風文 | 2023.12.07 | 510 |
| 2920 | 헌 책이 주는 선물 | 風文 | 2023.12.20 | 511 |
| 2919 | 빨래를 보면 다 보인다 | 風文 | 2021.09.02 | 512 |
| 2918 | 49. 사랑 2 | 風文 | 2021.09.14 | 513 |
| 2917 | 나를 화나게 하는 것들 | 風文 | 2022.02.04 | 513 |
| 2916 | 산림욕 하기 좋은 시간 | 風文 | 2021.10.09 | 514 |
| 2915 | 분을 다스리기 힘들 때 | 風文 | 2023.04.16 | 514 |
| 2914 | 살아있는 지중해 신화와 전설 - 9.1. 오르페우 | 風文 | 2023.11.21 | 514 |
| 2913 | 가슴 터지도록 이 봄을 느끼며 | 風文 | 2023.04.18 | 516 |
| 2912 | 길을 잃으면 길이 찾아온다 | 風文 | 2022.01.26 | 517 |
| 2911 | 달라이라마가 말하는 '종교의 역할' | 風文 | 2020.05.05 | 522 |
| 2910 | 숨만 잘 쉬어도 | 風文 | 2021.11.10 | 524 |
| 2909 | 익숙한 것을 버리는 아픔 1 | 風文 | 2021.10.31 | 525 |
| 2908 | 글쓰기 근육 | 風文 | 2022.01.29 | 525 |
| 2907 | 어느 외과의사의 한계 | 風文 | 2020.05.06 | 528 |
| 2906 | 내가 원하는 삶 | 風文 | 2021.09.02 | 529 |
| 2905 | 큰 방황은 큰 사람을 낳는다 - 45. 미룸 | 風文 | 2021.09.06 | 529 |
| 2904 | 명상 등불 | 風文 | 2023.01.07 | 529 |
| 2903 | 있는 그대로 | 風文 | 2023.12.05 | 530 |