자기 느낌 포착
자기 느낌 포착은
훈련을 통해서 발전시킬 수 있습니다.
스스로에 질문하고 대답을 반복하면 됩니다.
'지금 기분이 어때? 하고 싶어? 집중이 잘 돼?'
마음이 어떤 대답을 내놓으면 그 뒤에 다시
'왜 그럴까?'를 덧붙여보세요. '왜 집중이
안 되는데?', '왜 기분이 좋았지?', '신경을
거슬리게 한 사람이 누구지? 그 사람의
무슨 행동이 내 신경을 자극했지?'
- 최혜진의《그림책에 마음을 묻다》중에서 -
훈련을 통해서 발전시킬 수 있습니다.
스스로에 질문하고 대답을 반복하면 됩니다.
'지금 기분이 어때? 하고 싶어? 집중이 잘 돼?'
마음이 어떤 대답을 내놓으면 그 뒤에 다시
'왜 그럴까?'를 덧붙여보세요. '왜 집중이
안 되는데?', '왜 기분이 좋았지?', '신경을
거슬리게 한 사람이 누구지? 그 사람의
무슨 행동이 내 신경을 자극했지?'
- 최혜진의《그림책에 마음을 묻다》중에서 -
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
공지 | 역대로 사람의 진정한 역사는 - 세종대왕 | 風文 | 2023.02.04 | 14981 |
공지 | 친구야 너는 아니 1 | 風文 | 2015.08.20 | 104385 |
2985 | '다, 잘 될 거야' | 風文 | 2021.10.28 | 613 |
2984 | 분노와 원망 | 風文 | 2022.12.27 | 618 |
2983 | 삶의 모든 것은 글의 재료 | 風文 | 2023.03.04 | 618 |
2982 | 엄마가 먼저 보여줄게 | 風文 | 2024.03.26 | 618 |
2981 | 달라이라마가 말하는 '종교의 역할' | 風文 | 2020.05.05 | 620 |
2980 | 속상한 날 먹는 메뉴 | 風文 | 2024.02.17 | 622 |
2979 | 얼굴의 주름, 지혜의 주름 | 風文 | 2023.05.28 | 623 |
2978 | 정신적 외상을 입은 사람 | 風文 | 2021.09.05 | 624 |
2977 | 막힌 것은 뚫어라 | 風文 | 2019.08.16 | 626 |
2976 | 새로운 도약 | 風文 | 2023.01.02 | 628 |
2975 | 57. 일, 숭배 | 風文 | 2021.10.30 | 633 |
2974 | 가볍고 무른 오동나무 | 風文 | 2021.09.10 | 635 |
2973 | 분을 다스리기 힘들 때 | 風文 | 2023.04.16 | 635 |
2972 | 내가 원하는 삶 | 風文 | 2021.09.02 | 636 |
2971 | 귓속말 | 風文 | 2024.01.09 | 636 |
2970 | 어머니의 기도와 노동 | 風文 | 2024.02.08 | 636 |
2969 | 나만의 고독한 장소 | 風文 | 2023.04.16 | 638 |
2968 | 가만히 안아줍니다 | 風文 | 2021.10.09 | 639 |
2967 | 길을 잃으면 길이 찾아온다 | 風文 | 2022.01.26 | 640 |
2966 | 가장 쉬운 불면증 치유법 | 風文 | 2023.12.05 | 640 |
2965 | '내가 김복순이여?' | 風文 | 2024.01.03 | 640 |
2964 | 가슴 터지도록 이 봄을 느끼며 | 風文 | 2023.04.18 | 642 |
2963 | 삶의 조각 | 風文 | 2019.08.28 | 643 |
2962 | 건강한 자기애愛 | 風文 | 2021.09.10 | 644 |
2961 | 사랑하게 된 후... | 風文 | 2019.08.14 | 647 |