정신 건강과 명상
정신 건강은
환기(Ventilation)와
직접적인 연관이 있다.
집을 깨끗하게 유지하기 위해서는
먼지가 쌓이지 않게 수시로 청소를 해 줘야
하듯, 마음을 청결하게 유지하기 위해서는
그 안에 있는 것을 밖으로 표현함으로써
스트레스를 배출해 줘야 한다. 이러한
까닭에 정신 건강과 환기는 정비례
관계에 놓여 있다고 말할 수 있다.
- 장성숙의《불행한 관계 걷어차기》중에서 -
환기(Ventilation)와
직접적인 연관이 있다.
집을 깨끗하게 유지하기 위해서는
먼지가 쌓이지 않게 수시로 청소를 해 줘야
하듯, 마음을 청결하게 유지하기 위해서는
그 안에 있는 것을 밖으로 표현함으로써
스트레스를 배출해 줘야 한다. 이러한
까닭에 정신 건강과 환기는 정비례
관계에 놓여 있다고 말할 수 있다.
- 장성숙의《불행한 관계 걷어차기》중에서 -
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 공지 | 역대로 사람의 진정한 역사는 - 세종대왕 | 風文 | 2023.02.04 | 17086 |
| 공지 | 친구야 너는 아니 1 | 風文 | 2015.08.20 | 106571 |
| 2760 | '짓다가 만 집'과 '짓고 있는 집' | 윤안젤로 | 2013.03.28 | 9220 |
| 2759 | 공기와 장소만 바꾸어도... | 바람의종 | 2012.06.01 | 9216 |
| 2758 | '보이는 것 이상' | 윤영환 | 2013.05.13 | 9210 |
| 2757 | 진흙 속의 진주처럼 | 바람의종 | 2008.12.23 | 9206 |
| 2756 | 어떤 이가 내게 정치소설가냐고 물었다 - 이외수 | 바람의종 | 2008.12.28 | 9195 |
| 2755 | 희망이란 | 바람의종 | 2009.07.31 | 9171 |
| 2754 | 카프카의 이해: 먹기 질서와 의미 질서의 거부 | 바람의종 | 2008.08.19 | 9162 |
| 2753 | 우기 - 도종환 (48) | 바람의종 | 2008.07.26 | 9160 |
| 2752 | 쉬어가라 | 바람의종 | 2012.05.18 | 9154 |
| 2751 | 엄마의 기도상자 | 바람의종 | 2013.02.14 | 9150 |
| 2750 | 하늘 같은 지도자보다 바다 같은 지도자 | 윤안젤로 | 2013.04.19 | 9148 |
| 2749 | 문제아 | 風文 | 2014.12.08 | 9140 |
| 2748 | 그대에게 의미있는 일 | 바람의종 | 2012.12.17 | 9106 |
| 2747 | 8.15와 '병든 서울' - 도종환 (57) | 바람의종 | 2008.08.19 | 9101 |
| 2746 | 개 코의 놀라운 기능 | 바람의종 | 2008.05.08 | 9088 |
| 2745 | 자작나무 - 도종환 (127) | 바람의종 | 2009.02.06 | 9077 |
| 2744 | 원초적인 생명의 제스처, 문학 | 바람의종 | 2008.05.06 | 9074 |
| 2743 | 아는 만큼 보인다? | 風文 | 2014.08.06 | 9071 |
| 2742 | 간절하지 않으면 꿈꾸지 마라 | 윤안젤로 | 2013.03.13 | 9066 |
| 2741 | 이장님댁 밥통 외등 | 바람의종 | 2008.07.04 | 9063 |
| 2740 | 위대한 당신의 위대한 판단 | 바람의종 | 2012.12.21 | 9049 |
| 2739 | '느낌' | 風文 | 2014.08.12 | 9048 |
| 2738 | 그대 생각날 때면 | 風文 | 2015.08.09 | 9038 |
| 2737 | '땅 위를 걷는' 기적 | 風文 | 2015.04.20 | 9030 |
| 2736 | 하늘의 눈으로 보면 | 바람의종 | 2012.05.22 | 9027 |