정신 건강과 명상
정신 건강은
환기(Ventilation)와
직접적인 연관이 있다.
집을 깨끗하게 유지하기 위해서는
먼지가 쌓이지 않게 수시로 청소를 해 줘야
하듯, 마음을 청결하게 유지하기 위해서는
그 안에 있는 것을 밖으로 표현함으로써
스트레스를 배출해 줘야 한다. 이러한
까닭에 정신 건강과 환기는 정비례
관계에 놓여 있다고 말할 수 있다.
- 장성숙의《불행한 관계 걷어차기》중에서 -
환기(Ventilation)와
직접적인 연관이 있다.
집을 깨끗하게 유지하기 위해서는
먼지가 쌓이지 않게 수시로 청소를 해 줘야
하듯, 마음을 청결하게 유지하기 위해서는
그 안에 있는 것을 밖으로 표현함으로써
스트레스를 배출해 줘야 한다. 이러한
까닭에 정신 건강과 환기는 정비례
관계에 놓여 있다고 말할 수 있다.
- 장성숙의《불행한 관계 걷어차기》중에서 -
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 공지 | 역대로 사람의 진정한 역사는 - 세종대왕 | 風文 | 2023.02.04 | 11623 |
| 공지 | 친구야 너는 아니 1 | 風文 | 2015.08.20 | 101075 |
| 2906 | 개 코의 놀라운 기능 | 바람의종 | 2008.05.08 | 8845 |
| 2905 | 어머니 / 도종환 | 바람의종 | 2008.05.08 | 7183 |
| 2904 | 찬란한 슬픔의 봄 / 도종환 | 바람의종 | 2008.05.09 | 8566 |
| 2903 | 내가 행복한 이유 | 바람의종 | 2008.05.13 | 5166 |
| 2902 | 부처님 말씀 / 도종환 | 윤영환 | 2008.05.14 | 6154 |
| 2901 | 편안한 마음 / 도종환 | 바람의종 | 2008.05.20 | 7440 |
| 2900 | 나에게 맞는 옷을 찾아라 | 바람의종 | 2008.05.22 | 7007 |
| 2899 | 로마시대의 원더랜드, ‘하드리아누스의 빌라’ | 바람의종 | 2008.05.22 | 13382 |
| 2898 | 달을 먹다 | 바람의종 | 2008.05.22 | 6788 |
| 2897 | 지하철에서 노인을 만나면 무조건 양보하라 | 바람의종 | 2008.05.22 | 7621 |
| 2896 | 초록 꽃나무 / 도종환 | 바람의종 | 2008.05.23 | 10214 |
| 2895 | 오늘 다시 찾은 것은 | 바람의종 | 2008.05.26 | 7261 |
| 2894 | 매너가 경쟁력이다 | 바람의종 | 2008.05.27 | 5269 |
| 2893 | 느낌의 대상에서 이해의 대상으로? | 바람의종 | 2008.05.27 | 4582 |
| 2892 | 가장 큰 재산 / 도종환 | 바람의종 | 2008.05.29 | 8768 |
| 2891 | 일상의 기회를 만들기 위해 | 바람의종 | 2008.05.31 | 6949 |
| 2890 | 폐허 이후 / 도종환 | 바람의종 | 2008.05.31 | 8372 |
| 2889 | 등 / 도종환 | 바람의종 | 2008.06.02 | 7940 |
| 2888 | 이로움과 의로움 / 도종환 | 바람의종 | 2008.06.07 | 6890 |
| 2887 | 촛불의 의미 / 도종환 | 바람의종 | 2008.06.09 | 7921 |
| 2886 | 매일 새로워지는 카피처럼 | 바람의종 | 2008.06.11 | 5691 |
| 2885 | 화려한 중세 미술의 철학적 기반 | 바람의종 | 2008.06.11 | 8102 |
| 2884 | 지금 아니면 안 되는 것 | 바람의종 | 2008.06.13 | 7140 |
| 2883 | 우산 | 바람의종 | 2008.06.19 | 7247 |
| 2882 | 목민관이 해야 할 일 / 도종환 | 바람의종 | 2008.06.21 | 7221 |