정신 건강과 명상
정신 건강은
환기(Ventilation)와
직접적인 연관이 있다.
집을 깨끗하게 유지하기 위해서는
먼지가 쌓이지 않게 수시로 청소를 해 줘야
하듯, 마음을 청결하게 유지하기 위해서는
그 안에 있는 것을 밖으로 표현함으로써
스트레스를 배출해 줘야 한다. 이러한
까닭에 정신 건강과 환기는 정비례
관계에 놓여 있다고 말할 수 있다.
- 장성숙의《불행한 관계 걷어차기》중에서 -
환기(Ventilation)와
직접적인 연관이 있다.
집을 깨끗하게 유지하기 위해서는
먼지가 쌓이지 않게 수시로 청소를 해 줘야
하듯, 마음을 청결하게 유지하기 위해서는
그 안에 있는 것을 밖으로 표현함으로써
스트레스를 배출해 줘야 한다. 이러한
까닭에 정신 건강과 환기는 정비례
관계에 놓여 있다고 말할 수 있다.
- 장성숙의《불행한 관계 걷어차기》중에서 -
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 공지 | 역대로 사람의 진정한 역사는 - 세종대왕 | 風文 | 2023.02.04 | 10179 |
| 공지 | 친구야 너는 아니 1 | 風文 | 2015.08.20 | 99490 |
| 2477 | 「웃는 여잔 다 이뻐」(시인 김소연) 1 | 바람의종 | 2009.06.29 | 9223 |
| 2476 | 마중물 | 바람의종 | 2009.06.30 | 5108 |
| 2475 | 「화들짝」(시인 김두안) | 바람의종 | 2009.06.30 | 7092 |
| 2474 | 가장 사랑하는 사람을 가장 잘 안다 | 바람의종 | 2009.07.01 | 5275 |
| 2473 | 결정적 순간 | 바람의종 | 2009.07.06 | 5979 |
| 2472 | 「"에라이..."」(시인 장무령) | 바람의종 | 2009.07.06 | 7759 |
| 2471 | 「광진이 형」(시인 김두안) | 바람의종 | 2009.07.06 | 7881 |
| 2470 | "내 말을 귓등으로 흘려요" | 바람의종 | 2009.07.06 | 7566 |
| 2469 | 찰떡궁합 | 바람의종 | 2009.07.06 | 5734 |
| 2468 | 길 떠날 준비 | 바람의종 | 2009.07.06 | 4855 |
| 2467 | 일상의 가치 | 바람의종 | 2009.07.06 | 4859 |
| 2466 | 「엉뚱스러운 문학교실」(시인 김종태) | 바람의종 | 2009.07.06 | 7803 |
| 2465 | 「2호차 두 번째 입구 옆자리」(시인 차주일) | 바람의종 | 2009.07.06 | 9258 |
| 2464 | 비가 내리지 않는 하늘은 없다 | 바람의종 | 2009.07.07 | 3993 |
| 2463 | 「세상에 없는 범죄학 강의」(시인 최치언) | 바람의종 | 2009.07.08 | 7645 |
| 2462 | 그가 부러웠다 | 바람의종 | 2009.07.09 | 5533 |
| 2461 | 우리가 눈물을 흘리는 이유 | 바람의종 | 2009.07.09 | 4356 |
| 2460 | 「만두 이야기_1」(시인 최치언) | 바람의종 | 2009.07.09 | 6990 |
| 2459 | 「만두 이야기_2」(시인 최치언) | 바람의종 | 2009.07.10 | 6528 |
| 2458 | 먹는 '식품'이 큰 문제 | 바람의종 | 2009.07.10 | 4668 |
| 2457 | 「내 말이 그렇게 어려운가요」(시인 조용미) | 바람의종 | 2009.07.10 | 7879 |
| 2456 | 내가 세상에 남기는 것 | 바람의종 | 2009.07.12 | 4293 |
| 2455 | 청년의 가슴은 뛰어야 한다 | 바람의종 | 2009.07.13 | 5522 |
| 2454 | 「추어탕의 맛」(시인 조용미) | 바람의종 | 2009.07.13 | 9262 |
| 2453 | 작은 사치 | 바람의종 | 2009.07.14 | 6938 |