정신 건강과 명상
정신 건강은
환기(Ventilation)와
직접적인 연관이 있다.
집을 깨끗하게 유지하기 위해서는
먼지가 쌓이지 않게 수시로 청소를 해 줘야
하듯, 마음을 청결하게 유지하기 위해서는
그 안에 있는 것을 밖으로 표현함으로써
스트레스를 배출해 줘야 한다. 이러한
까닭에 정신 건강과 환기는 정비례
관계에 놓여 있다고 말할 수 있다.
- 장성숙의《불행한 관계 걷어차기》중에서 -
환기(Ventilation)와
직접적인 연관이 있다.
집을 깨끗하게 유지하기 위해서는
먼지가 쌓이지 않게 수시로 청소를 해 줘야
하듯, 마음을 청결하게 유지하기 위해서는
그 안에 있는 것을 밖으로 표현함으로써
스트레스를 배출해 줘야 한다. 이러한
까닭에 정신 건강과 환기는 정비례
관계에 놓여 있다고 말할 수 있다.
- 장성숙의《불행한 관계 걷어차기》중에서 -
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 공지 | 역대로 사람의 진정한 역사는 - 세종대왕 | 風文 | 2023.02.04 | 9083 |
| 공지 | 친구야 너는 아니 1 | 風文 | 2015.08.20 | 98389 |
| 2752 | '내가 왜 사는 거지?' | 風文 | 2023.06.08 | 552 |
| 2751 | 고향을 다녀오니... | 風文 | 2019.08.16 | 554 |
| 2750 | 이타적 동기와 목표 | 風文 | 2022.02.05 | 554 |
| 2749 | 성냄(火) | 風文 | 2022.06.01 | 554 |
| 2748 | 나를 버린 친모를 생각하며 | 風文 | 2023.02.16 | 554 |
| 2747 | 소년소녀여, 눈부신 바다에 뛰어들라! | 風文 | 2022.05.25 | 555 |
| 2746 | 실수에 대한 태도 | 風文 | 2023.03.08 | 555 |
| 2745 | 첫눈에 반한 사랑 | 風文 | 2023.04.16 | 555 |
| 2744 | 우리가 잊고 사는 것들 | 風文 | 2023.04.28 | 555 |
| 2743 | 영혼은 올바름을 동경한다 | 風文 | 2022.01.28 | 556 |
| 2742 | 세상 모든 사람이 날 좋아한다면 | 風文 | 2022.01.29 | 556 |
| 2741 | 오기 비슷한 힘 | 風文 | 2023.06.19 | 556 |
| 2740 | 서두르지 않는다 | 風文 | 2023.10.11 | 557 |
| 2739 | 그대, 지금 힘든가? | 風文 | 2023.10.16 | 557 |
| 2738 | 마음마저 전염되면... | 風文 | 2019.08.07 | 558 |
| 2737 | 금은보화보다 더 값진 것 | 風文 | 2019.08.27 | 558 |
| 2736 | 이루지 못한 꿈 | 風文 | 2020.05.02 | 558 |
| 2735 | 건성으로 보지 말라 | 風文 | 2022.01.29 | 558 |
| 2734 | 명인이 명인을 만든다 | 風文 | 2022.12.26 | 558 |
| 2733 | 자기만의 글쓰기 | 風文 | 2020.05.02 | 560 |
| 2732 | '디제스터'(Disaster) | 風文 | 2020.05.03 | 560 |
| 2731 | 토끼가 달아나니까 사자도 달아났다 | 風文 | 2022.02.24 | 560 |
| 2730 | 왜 '지성'이 필요한가 | 風文 | 2022.05.16 | 560 |
| 2729 | '내일은 아이들과 더 잘 놀아야지' | 風文 | 2022.05.23 | 560 |
| 2728 | 경험을 통해 배운 남자 - 하브 에커 | 風文 | 2022.09.02 | 560 |