숨만 잘 쉬어도
들숨과 날숨 모두에 긍정의 기운을 담아보자
먼저 집중해서 숨을 내쉬며 감정을 조절하기.
두번째 호흡은 편안함과 안정감을 유지하기 위한 숨.
세번재 호흡은 자신에게 행복과 기쁨을 주는 숨을 쉬며
다른 사람의 행복을 기원하기.
- 임영주의 《딸아 삶의 비밀은 여기에 있단다》 중에서 -
먼저 집중해서 숨을 내쉬며 감정을 조절하기.
두번째 호흡은 편안함과 안정감을 유지하기 위한 숨.
세번재 호흡은 자신에게 행복과 기쁨을 주는 숨을 쉬며
다른 사람의 행복을 기원하기.
- 임영주의 《딸아 삶의 비밀은 여기에 있단다》 중에서 -
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 공지 | 역대로 사람의 진정한 역사는 - 세종대왕 | 風文 | 2023.02.04 | 15067 |
| 공지 | 친구야 너는 아니 1 | 風文 | 2015.08.20 | 104467 |
| 2535 | 곡선의 길 | 바람의종 | 2012.12.27 | 8389 |
| 2534 | 곡지(曲枝)가 있어야 심지(心志)도 굳어진다 | 風文 | 2023.04.06 | 768 |
| 2533 | 곰팡이가 핀 '작은 빵 네 조각' | 風文 | 2019.08.17 | 891 |
| 2532 | 곱셈과 나눗셈 | 바람의종 | 2010.07.07 | 4574 |
| 2531 | 공감 | 風文 | 2022.05.16 | 943 |
| 2530 | 공기가 좋은 숲속 길 | 風文 | 2019.08.29 | 797 |
| 2529 | 공기와 장소만 바꾸어도... | 바람의종 | 2012.06.01 | 9167 |
| 2528 | 공명 | 바람의종 | 2011.08.12 | 4321 |
| 2527 | 공유 | 바람의종 | 2010.06.11 | 4647 |
| 2526 | 공전과 자전 | 風文 | 2020.05.08 | 1136 |
| 2525 | 공포와 맞서 요청한 남자 - 마크 빅터 한센 | 風文 | 2022.09.01 | 894 |
| 2524 | 과거 | 風文 | 2014.08.11 | 9873 |
| 2523 | 과식 | 바람의종 | 2013.01.21 | 7621 |
| 2522 | 과일 가게 아저씨가 의사보다 낫다 | 風文 | 2019.09.02 | 793 |
| 2521 | 관계 회복의 길 | 風文 | 2016.09.04 | 7459 |
| 2520 | 관점 | 風文 | 2014.11.25 | 9252 |
| 2519 | 관점에 따라서... | 風文 | 2015.06.03 | 4407 |
| 2518 | 관중과 포숙아를 아십니까? | 風文 | 2020.07.04 | 1081 |
| 2517 | 관찰자 | 바람의종 | 2010.07.22 | 2745 |
| 2516 | 광고의 힘 | 風文 | 2023.03.14 | 1028 |
| 2515 | 괜찮아요, 토닥토닥 | 風文 | 2015.07.03 | 5746 |
| 2514 | 괜찮은 어른 | 風文 | 2023.07.27 | 984 |
| 2513 | 괴로운 불면의 밤 | 風文 | 2024.02.24 | 692 |
| 2512 | 괴로워하고 있나요? | 風文 | 2019.08.24 | 853 |
| 2511 | 괴테는 왜 이탈리아에 갔을까? | 風文 | 2023.12.07 | 766 |