2021.10.09 02:14
산림욕 하기 좋은 시간
조회 수 630 추천 수 0 댓글 0
산림욕 하기 좋은 시간
산림욕 하기에 좋은 시간은?
피톤치드 발산량은 기온과 관계 있는데,
정오부터 오후 2시 사이가 가장 많다. 그러나
이때는 기온이 높기 때문에 몸에서 땀이 많이 나고
쉽게 피로해진다. 따라서 우리가 가장 쾌적하게
느끼고 비교적 피톤치드 발산량도 많은
오전 10시경이나 오후 2시경이
산책하기에 좋은 시간이다.
- 신원섭의《숲으로 떠나는 건강여행》중에서 -
피톤치드 발산량은 기온과 관계 있는데,
정오부터 오후 2시 사이가 가장 많다. 그러나
이때는 기온이 높기 때문에 몸에서 땀이 많이 나고
쉽게 피로해진다. 따라서 우리가 가장 쾌적하게
느끼고 비교적 피톤치드 발산량도 많은
오전 10시경이나 오후 2시경이
산책하기에 좋은 시간이다.
- 신원섭의《숲으로 떠나는 건강여행》중에서 -
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
공지 | 역대로 사람의 진정한 역사는 - 세종대왕 | 風文 | 2023.02.04 | 13876 |
공지 | 친구야 너는 아니 1 | 風文 | 2015.08.20 | 103282 |
135 | 태양 아래 앉아보라 | 風文 | 2024.03.27 | 657 |
134 | 아프지 말아요 | 風文 | 2019.08.24 | 656 |
133 | 헌 책이 주는 선물 | 風文 | 2023.12.20 | 656 |
132 | 익숙한 것을 버리는 아픔 1 | 風文 | 2021.10.31 | 655 |
131 | 마음마저 전염되면... | 風文 | 2019.08.07 | 652 |
130 | 적군까지도 '우리는 하나' | 風文 | 2021.09.06 | 651 |
129 | 명상 등불 | 風文 | 2023.01.07 | 651 |
128 | 낮은 자세와 겸손을 배우라 | 風文 | 2023.11.15 | 651 |
127 | 여행만큼 효과적인 것은 없다 | 風文 | 2024.03.29 | 651 |
126 | 발걸음이 가벼워졌다 | 風文 | 2019.08.10 | 649 |
125 | 논쟁이냐, 침묵이냐 | 風文 | 2022.02.06 | 648 |
124 | 변명은 독초다 | 風文 | 2021.09.05 | 647 |
123 | 도울 능력이 있는 자에게 요청하라 - 존 테일러 | 風文 | 2022.09.21 | 646 |
122 | 기쁨과 치유의 눈물 | 風文 | 2021.10.28 | 645 |
121 | 지금 이 순간을 미워하면서도 | 風文 | 2022.01.09 | 645 |
120 | 괴로운 불면의 밤 | 風文 | 2024.02.24 | 645 |
119 | 살아 있음을 보여 주세요 | 風文 | 2020.05.03 | 644 |
118 | 나쁜 것들과 함께 살 수는 없다 | 風文 | 2022.12.29 | 643 |
117 | 밥 하는 것도 수행이다 | 風文 | 2019.06.21 | 642 |
116 | 사랑에는 새드엔드(Sad End)가 없다 | 風文 | 2019.08.12 | 642 |
115 | 잠깐의 여유 | 風文 | 2022.01.26 | 642 |
114 | 수치심 | 風文 | 2022.12.23 | 639 |
113 | 밀가루 반죽 | 風文 | 2023.08.03 | 638 |
112 | 마음이 편안해질 때까지 | 風文 | 2024.03.29 | 638 |
111 | 어느 외과의사의 한계 | 風文 | 2020.05.06 | 637 |