2020.05.07 16:18
'변혁'에 대응하는 법
조회 수 870 추천 수 0 댓글 0
'변혁'에 대응하는 법
삶의 가장 깊은 변혁은
요약컨대 아주 단순하다. 자신의
내면에서 일어나는 일에 바로 자동반응하지
않고 대응하는 법을 배우는 것이다. 예를 들어,
어떤 일로 화가 나거나 불안할 때 무슨 일이 일어나는가?
만약, 습관대로 자신을 괴롭히고 타인을 비난하거나
상처를 주고, 희생자가 된 기분을 느끼는 식으로
자동반응한다면, 스스로 괴로움을
더하는 셈이다.
- 타라 브랙의《끌어안음》중에서 -
요약컨대 아주 단순하다. 자신의
내면에서 일어나는 일에 바로 자동반응하지
않고 대응하는 법을 배우는 것이다. 예를 들어,
어떤 일로 화가 나거나 불안할 때 무슨 일이 일어나는가?
만약, 습관대로 자신을 괴롭히고 타인을 비난하거나
상처를 주고, 희생자가 된 기분을 느끼는 식으로
자동반응한다면, 스스로 괴로움을
더하는 셈이다.
- 타라 브랙의《끌어안음》중에서 -
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
공지 | 역대로 사람의 진정한 역사는 - 세종대왕 | 風文 | 2023.02.04 | 13002 |
공지 | 친구야 너는 아니 1 | 風文 | 2015.08.20 | 102362 |
685 | 융자를 요청하라 - 레스 휴윗, 액티버 캐나다 세미나의 창설자 | 風文 | 2022.10.27 | 878 |
684 | 혀를 다스리는 기술 | 風文 | 2019.08.30 | 877 |
683 | 큰 방황은 큰 사람을 낳는다 - 22. 청순함 | 風文 | 2020.06.22 | 877 |
682 | 네가 나를 길들이면 | 風文 | 2019.08.31 | 876 |
681 | 갑자기 눈물을 터뜨린 30대 남성 | 風文 | 2020.05.22 | 875 |
680 | '밥 먹는 시간' 행복론 | 風文 | 2023.06.20 | 875 |
679 | 마음의 고요를 보석으로 만드는 길 | 風文 | 2023.11.20 | 875 |
678 | 큰 방황은 큰 사람을 낳는다 : 1. 비어있음 - 궁극 | 風文 | 2020.05.27 | 874 |
677 | 스승 사(師) | 風文 | 2023.07.22 | 874 |
676 | 처음 손을 잡았던 날 | 風文 | 2022.05.30 | 873 |
675 | 자기 가치 찾기 | 風文 | 2023.04.26 | 873 |
674 | '네가 태어났을 때 너는 울었지만...' | 風文 | 2021.09.10 | 871 |
673 | 상대와 눈을 맞추라 | 風文 | 2022.05.10 | 871 |
672 | '디폴트 모드 네트워크' | 風文 | 2022.05.18 | 871 |
671 | 동사형 꿈 | 風文 | 2023.08.05 | 871 |
» | '변혁'에 대응하는 법 | 風文 | 2020.05.07 | 870 |
669 | 중심(中心)이 바로 서야 | 風文 | 2022.02.13 | 870 |
668 | 정당한 자부심 | 風文 | 2019.08.22 | 869 |
667 | 큰 방황은 큰 사람을 낳는다 - 18. 명상 | 風文 | 2020.06.16 | 868 |
666 | 통, 통, 통! 어디로 튈지 아무도 몰라 | 風文 | 2019.08.30 | 867 |
665 | 51. 용기 | 風文 | 2021.10.09 | 867 |
664 | 나이가 든다는 것 | 風文 | 2022.12.09 | 867 |
663 | 내가 놓치고 있는 것 | 風文 | 2023.04.21 | 867 |
662 | 조용히 앉아본 적 있는가 | 風文 | 2019.08.25 | 866 |
661 | 일상의 재미와 통찰 | 風文 | 2019.09.05 | 866 |