2020.05.07 16:18
'변혁'에 대응하는 법
조회 수 1042 추천 수 0 댓글 0
'변혁'에 대응하는 법
삶의 가장 깊은 변혁은
요약컨대 아주 단순하다. 자신의
내면에서 일어나는 일에 바로 자동반응하지
않고 대응하는 법을 배우는 것이다. 예를 들어,
어떤 일로 화가 나거나 불안할 때 무슨 일이 일어나는가?
만약, 습관대로 자신을 괴롭히고 타인을 비난하거나
상처를 주고, 희생자가 된 기분을 느끼는 식으로
자동반응한다면, 스스로 괴로움을
더하는 셈이다.
- 타라 브랙의《끌어안음》중에서 -
요약컨대 아주 단순하다. 자신의
내면에서 일어나는 일에 바로 자동반응하지
않고 대응하는 법을 배우는 것이다. 예를 들어,
어떤 일로 화가 나거나 불안할 때 무슨 일이 일어나는가?
만약, 습관대로 자신을 괴롭히고 타인을 비난하거나
상처를 주고, 희생자가 된 기분을 느끼는 식으로
자동반응한다면, 스스로 괴로움을
더하는 셈이다.
- 타라 브랙의《끌어안음》중에서 -
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 공지 | 역대로 사람의 진정한 역사는 - 세종대왕 | 風文 | 2023.02.04 | 16870 |
| 공지 | 친구야 너는 아니 1 | 風文 | 2015.08.20 | 106375 |
| 735 | 우리는 언제 성장하는가 | 風文 | 2023.05.17 | 1131 |
| 734 | 큰 방황은 큰 사람을 낳는다 - 15. 약점 | 風文 | 2020.06.10 | 1130 |
| 733 | 당신의 '열정' | 風文 | 2019.06.04 | 1129 |
| 732 | 곰팡이가 핀 '작은 빵 네 조각' | 風文 | 2019.08.17 | 1129 |
| 731 | 54. 성 | 風文 | 2021.10.14 | 1127 |
| 730 | 자부심과 자만심의 차이 | 風文 | 2023.03.16 | 1127 |
| 729 | '공포'에서 '반야'를! | 風文 | 2020.05.08 | 1125 |
| 728 | '액티브 시니어' 김형석 교수의 충고 | 風文 | 2022.05.09 | 1125 |
| 727 | 마음의 소리 | 風文 | 2024.01.16 | 1122 |
| 726 | 파랑새 | 風文 | 2019.06.05 | 1121 |
| 725 | 살아있는 지중해 신화와 전설 제3장 그리스의 태초 신들 | 風文 | 2023.04.28 | 1119 |
| 724 | 큰 방황은 큰 사람을 낳는다 - 18. 명상 | 風文 | 2020.06.16 | 1116 |
| 723 | 도를 가까이하면 이름 절로 떨쳐지니 | 風文 | 2023.01.11 | 1116 |
| 722 | 세상에서 가장 인내심이 강한 사람 | 風文 | 2022.02.13 | 1115 |
| 721 | 어머니의 육신 | 風文 | 2022.05.20 | 1115 |
| 720 | 청년들의 생존 경쟁 | 風文 | 2023.07.30 | 1115 |
| 719 | 상대와 눈을 맞추라 | 風文 | 2022.05.10 | 1114 |
| 718 | 37조 개의 인간 세포 | 風文 | 2022.02.01 | 1113 |
| 717 | 자기 마음부터 항복하라 | 風文 | 2019.06.21 | 1112 |
| 716 | 사람들이랑 어울려봐요 | 風文 | 2022.05.16 | 1111 |
| 715 | 다시 기뻐할 때까지 | 風文 | 2020.05.06 | 1110 |
| 714 | 지금이 중요하다 | 風文 | 2020.05.08 | 1110 |
| 713 | 검도의 가르침 | 風文 | 2022.02.01 | 1109 |
| 712 | 음식의 '맛'이 먼저다 | 風文 | 2023.06.21 | 1107 |
| 711 | 일단 해보기 | 風文 | 2022.06.04 | 1106 |