2020.05.07 16:18
'변혁'에 대응하는 법
조회 수 1046 추천 수 0 댓글 0
'변혁'에 대응하는 법
삶의 가장 깊은 변혁은
요약컨대 아주 단순하다. 자신의
내면에서 일어나는 일에 바로 자동반응하지
않고 대응하는 법을 배우는 것이다. 예를 들어,
어떤 일로 화가 나거나 불안할 때 무슨 일이 일어나는가?
만약, 습관대로 자신을 괴롭히고 타인을 비난하거나
상처를 주고, 희생자가 된 기분을 느끼는 식으로
자동반응한다면, 스스로 괴로움을
더하는 셈이다.
- 타라 브랙의《끌어안음》중에서 -
요약컨대 아주 단순하다. 자신의
내면에서 일어나는 일에 바로 자동반응하지
않고 대응하는 법을 배우는 것이다. 예를 들어,
어떤 일로 화가 나거나 불안할 때 무슨 일이 일어나는가?
만약, 습관대로 자신을 괴롭히고 타인을 비난하거나
상처를 주고, 희생자가 된 기분을 느끼는 식으로
자동반응한다면, 스스로 괴로움을
더하는 셈이다.
- 타라 브랙의《끌어안음》중에서 -
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
공지 | 역대로 사람의 진정한 역사는 - 세종대왕 | 風文 | 2023.02.04 | 16923 |
공지 | 친구야 너는 아니 1 | 風文 | 2015.08.20 | 106438 |
160 | 한 사람, 하나의 사건부터 시작된다 | 風文 | 2019.06.04 | 1201 |
159 | 한 사람의 작은 역사책 | 風文 | 2014.10.06 | 12528 |
158 | 한 사람이 빛을 발하면... | 바람의종 | 2011.09.29 | 6312 |
157 | 한 송이 사람 꽃 | 風文 | 2023.11.22 | 930 |
156 | 한 수 아래 | 風文 | 2023.06.27 | 773 |
155 | 한 시간 명상이 10 시간의 잠과 같다 | 바람의종 | 2013.01.23 | 6565 |
154 | 한 통의 전화가 가져다 준 행복 - 킴벨리 웨일 | 風文 | 2022.08.20 | 1017 |
153 | 한 해의 마지막 달 - 도종환 (105) | 바람의종 | 2008.12.10 | 5687 |
152 | 한계 | 바람의종 | 2010.06.19 | 3482 |
151 | 한계점 | 윤안젤로 | 2013.04.03 | 9329 |
150 | 한국말을 한국말답게 | 風文 | 2022.01.30 | 861 |
149 | 한마음, 한느낌 | 風文 | 2023.01.21 | 992 |
148 | 한숨의 크기 | 윤안젤로 | 2013.05.20 | 11221 |
147 | 한쪽 가슴으로 사랑하기 | 바람의종 | 2010.08.20 | 5258 |
146 | 할 일의 발견 | 風文 | 2014.12.03 | 7606 |
145 | 할매의 봄날 | 風文 | 2015.04.27 | 8135 |
144 | 할머니의 사랑 | 바람의종 | 2009.04.25 | 6567 |
143 | 함구 | 바람의종 | 2011.08.05 | 5836 |
142 | 함께 꿈꾸는 세상 | 바람의종 | 2011.03.19 | 4019 |
141 | 함께 본다는 것 | 바람의종 | 2012.11.14 | 7351 |
140 | 함께 산다는 것 | 風文 | 2014.08.06 | 10331 |
139 | 함께 산다는 것 | 風文 | 2014.12.24 | 8885 |
138 | 함께 책읽는 즐거움 | 風文 | 2017.11.29 | 3023 |
137 | 함부로 땅을 뒤엎지 말라 | 바람의종 | 2009.11.03 | 5447 |
136 | 함부로 땅을 뒤엎지 말라 | 바람의종 | 2011.07.30 | 5080 |