본문 바로가기
Home 글나눔 ↘……추천글
✔ 뷰어로 보기
2014.10.10 23:48

하루 10분 일광욕

風文
조회 수 11285 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

가 크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

가 크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄

하루 10분 일광욕


일광욕을 하면 생성된다고 해서
비타민D를 '일광 비타민'이라고도 한다.
어떤 학자는 '햇볕은 피부가 먹는 밥'이라고 표현했다.
참으로 적절한 표현이다. 음식을 먹지 않으면
인간은 곧 굶어 죽듯이, 햇볕을 쐬지 않으면
역시나 건강에 이상이 생긴다. 여성일수록
햇볕을 적대시하는 경향이 있는데,
알고 보면 햇볕은 미용에
꼭 필요한 요소이다.


- 우쓰노미야 미쓰아키의《하루 10분 일광욕 습관》 중에서 -

위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
에디터 선택하기
?

추천 글

  1. No Image notice by 風文 2023/02/04 by 風文
    Views 10124 

    역대로 사람의 진정한 역사는 - 세종대왕

  2. No Image notice by 風文 2015/08/20 by 風文
    Views 99448  Replies 1

    친구야 너는 아니

  3. No Image 14Oct
    by 風文
    2014/10/14 by 風文
    Views 12469 

    멋지게 살기 위해서

  4. No Image 14Oct
    by 風文
    2014/10/14 by 風文
    Views 11869 

    좋은 부모 되기 정말 어렵다

  5. No Image 14Oct
    by 風文
    2014/10/14 by 風文
    Views 11529 

    감각을 살려라

  6. No Image 10Oct
    by 風文
    2014/10/10 by 風文
    Views 11786 

    맛있는 밥

  7. No Image 10Oct
    by 風文
    2014/10/10 by 風文
    Views 12671 

    의식 있는 진화

  8. No Image 10Oct
    by 風文
    2014/10/10 by 風文
    Views 11393 

    두려운 세상

  9. No Image 10Oct
    by 風文
    2014/10/10 by 風文
    Views 13093 

    "미안해. 친구야!"

  10. No Image 10Oct
    by 風文
    2014/10/10 by 風文
    Views 11285 

    하루 10분 일광욕

  11. No Image 06Oct
    by 風文
    2014/10/06 by 風文
    Views 11452 

    아들의 똥

  12. No Image 06Oct
    by 風文
    2014/10/06 by 風文
    Views 12386 

    한 사람의 작은 역사책

  13. No Image 06Oct
    by 風文
    2014/10/06 by 風文
    Views 10443 

    낙하산

  14. No Image 06Oct
    by 風文
    2014/10/06 by 風文
    Views 10047 

    내 옆에 있는 사람

  15. No Image 06Oct
    by 風文
    2014/10/06 by 風文
    Views 13897 

    타자(他者)의 아픔

  16. No Image 25Sep
    by 風文
    2014/09/25 by 風文
    Views 12318 

    어른 노릇

  17. No Image 25Sep
    by 風文
    2014/09/25 by 風文
    Views 10727 

    '갓길'

  18. No Image 25Sep
    by 風文
    2014/09/25 by 風文
    Views 12527 

    인연

  19. No Image 25Sep
    by 風文
    2014/09/25 by 風文
    Views 11583 

    죽비

  20. No Image 25Sep
    by 風文
    2014/09/25 by 風文
    Views 11485 

    경험이 긍정으로 쌓여야 한다

  21. No Image 29Aug
    by 風文
    2014/08/29 by 風文
    Views 13198 

    슬럼프의 기미가 보일수록

  22. No Image 29Aug
    by 風文
    2014/08/29 by 風文
    Views 38953 

    '푸른 기적'

  23. No Image 29Aug
    by 風文
    2014/08/29 by 風文
    Views 11481 

    젊고 어여쁜 나

  24. No Image 29Aug
    by 風文
    2014/08/29 by 風文
    Views 9974 

    두 개의 문

  25. No Image 29Aug
    by 風文
    2014/08/29 by 風文
    Views 9402 

    비가 내리지 않는 하늘은 없다

  26. No Image 18Aug
    by 風文
    2014/08/18 by 風文
    Views 6911 

    마음의 채널

  27. No Image 18Aug
    by 風文
    2014/08/18 by 風文
    Views 9096 

    청년의 가슴은 뛰어야 한다

목록
쓰기
Board Pagination Prev 1 ... 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 ... 122 Next
/ 122