관찰자
오늘은 당신의 마음을
마치 외부에서 들여다보듯 관찰해 보자.
먼저 아침에 일어나 몇 분간 명상을 하자.
머릿속을 스치는 것들(갈망, 근심, 백일몽,
가끔씩 흘러나오는 콧노래 등)을 눈여겨보라.
마음 속에서 벌어지는 일에 제목을 붙여줘도 좋고
그냥 생각이 오가는 것을 지켜봐도 좋다.
되도록 자주 중립적인 입장의
관찰자가 되어보라.
- 드류 레더의《나를 사랑하는 기술》중에서 -
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역대로 사람의 진정한 역사는 - 세종대왕
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친구야 너는 아니
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"너는 특별하다"
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전진하는 자의 벗
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태풍의 소리
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수박
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어머니의 빈자리
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우산꽂이 항아리
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지금 그것을 하라
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시간병
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관찰자
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건강이 보인다
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자기 생각, 자기 방식, 자기 관점
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'더하기 1초'
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잃을 것, 얻을 것
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등산
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일에 전념하라
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'믿어주는' 칭찬
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아름다운 신념
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그대와의 인연
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쓸모 없는 존재는 없다
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마음의 채널
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어울림
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심장을 건넨다
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천 년의 바람
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깊이 바라보기
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예술적 지성
